Тренинг «Развитие Эмоционального Интеллекта»

Кратко о тренинге

Высокий уровень компетенции в области Эмоционального Интеллекта (ЭИ) – важнейший навык в современном мире. Для достижения успеха он во многом даже более важен, чем уровень IQ (коэффициент интеллекта, intelligence quotient).

 

На данный момент существуют различные теории и модели эмоций и ЭИ. При создании этого тренинга мы объединили подходы ведущих мировых специалистов в области эмоций и эмоционального интеллекта, которые внесли наибольший вклад в изучение, распространение и развитие этой области: Пол Экман, Дэниел Гоулман, Лесли Кэмерон.

 

Сферы Эмоционального Интеллекта, которые мы будем изучать и тренироваться:

  • осознание собственных эмоций и состояний;
  • управление своими эмоциями;
  • осознание и распознавание эмоций и состояний других людей;
  • управление состояниями другого человека.

 

На этом тренинге мы изучаем и тренируем современные и наиболее эффективно работающие модели и подходы:

  1. Изучение базовых эмоций: гнев, печаль, радость, страх, удивление, отвращение, презрение, их вариаций и смешений. 
  2. Понимание структуры эмоций, умение распознавать и управлять эмоциями.
  3. Применение навыков эмоционального интеллекта для распознавания правды/лжи, проведения переговоров, управления состоянием группы.

 

Тренинг направлен на развитие данных компетенций и включает в себя большое количество упражнений и тренировок. 

 

 

Продолжительность тренинга: 16-20 часов (в зависимости от уровня подготовки участников).

 

Описание тренинга

 

Цели

  1. Познакомиться с моделью эмоций и понятием Эмоционального Интеллекта.
  2. Научиться основным навыкам Эмоционального Интеллекта.
  3. Научиться распознавать собственное эмоциональное состояние и состояние других людей.
  4. Освоить несколько разнообразных моделей и технологий управления своими состояниями и состояниями других людей.

 

 

Программа

 

1. Эмоции и Эмоциональный Интеллект

  • Теории эмоций в мировой практике. Суть и значение эмоций.
  • Состояния. Определение и типы состояний. Ресурсные и нересурсные состояния.
  • Структура эмоций. Управление эмоциями и состояниями.
  • Функциональное предназначение эмоций.

2. Базовые навыки при работе с состояниями

  • Механизмы ассоциации (погруженности в опыт) и диссоциации (отстраненности от опыта).
  • Навык калибровки: умение по мельчайшим невербальным проявлениям человека определять его состояние.
  • Самокалибровка.

3. Навыки Эмоционального Интеллекта

  • Осознание собственных эмоций.
  • Управление собственными эмоциями.
  • Осознание эмоций другого человека.
  • Управление эмоциями другого человека. 

4. Базовые эмоции и их калибровка

  • Изучение базовых эмоций: Радость, Удивление, Страх, Гнев, Печаль, Отвращение, Презрение. 
  • Особенности каждой эмоции. Структура базовых эмоций. 
  • Осознание и распознание эмоций. 
  • Выявление триггеров каждой эмоции.

5. Управление состояниями: своими и других людей.

  • «Включение» эмоционального состояния и выход из него. 
  • Управление интенсивностью состояний (шкалирование состояний и техника «Адреналиновый барометр»).
  • Умение трансформировать эмоции и переключаться между различными состояниями.

6. Применение навыков Эмоционального интеллекта.

  • Калибровка Правда/Ложь на основе калибровки эмоций. Стратегия Лайтмана.
  • Эмоциональный Интеллект в переговорах.
  • Управление состоянием группы (собрания, презентации и т. д.). 

 

 

Дополнительная информация 

Каждый блок и навык дается в теории и тренируется на практике.
Глубина и наполнение каждого блока может быть большим или меньшим в зависимости от целей и задач тренинга и также от уровня подготовки участников.

 

Тренеры:

Екатерина Гайдученко

Андрей Марушев

 

Стоимость тренинга:
При оплате в день тренинга - 2800 грн
При предоплате за 5 дней - 2650 грн
При предоплате за 7-10 дней - 2500 грн

NB! Предоплата может быть в размере 50 %.

Для НЛП-Практиков и НЛП-Мастеров, которые обучались у Екатерины Гайдученко - дополнительные скидки.

Для НЛП-Практиков, которые проходят у Екатерины курс НЛП-Практик прямо сейчас - еще дополнительные существенные скидки. :)

За более подробной информацией обращайтесь к нам любым удобным для вас способом :)

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика